Op de grond zijn er twee trainingsonderdelen die gericht zijn op het gymnastiseren en rechtrichten: het werken aan de hand en het werken aan de lange teugel. We gaan eens kijken naar wat de overeenkomsten en verschillen zijn. Zo kun je een goede keus maken wanneer en waarvoor je kiest voor dat trainingsonderdeel.

Zowel het werken aan de hand als het werken aan de lange teugel zijn vanaf de grond en richten zich op het ontwikkelen van souplesse, draagkracht en verzameling. Hierbij maken ze beide gebruik van zijgangen en verzameling. Tot zover de overeenkomsten.

Het eerste duidelijke verschil is je positie. Bij het werken aan de hand loop je voor je paard of naast de schouder. Bij het lange teugelen is je positie naast het achterbeen of iets erachter. Hierdoor heb je al een belangrijk verschil te pakken. Door je positie bij het lange teugelen in het drijvend gevoelig gebied activeer je je paard makkelijk om voorwaarts te gaan. Ook worden de meeste paarden erg trots doordat ze voorop...

Soms kan het fijn zijn om in je werk wat rustmomenten in te bouwen. Dit kan tijdens het grondwerk, het beleren maar ook onder het zadel. Wat ik zelf erg fijn vind werken is "het pauze hokje". Dit is een denkbeeldige plek (kan overal zijn), waar je je paard neer kan zetten, op afstand met een lage hals, om even te pauzeren.

Dit kan jou en je paard enorm helpen om even alles te verwerken en een rust moment te hebben. Op de grond kan je dit in stappen aanleren:

Voorbereidende oefeningen: wegzetten achterhand vanaf de cirkel, jouw ruimte vrij maken, achterwaarts en de oefening om zijn hals te laten zakken. Hier kun je dan een combinatie van maken wat resulteert in "het pauze hokje".

1. vanaf de cirkel zet je zijn achterhand weg, zodat hij tegenover je komt te staan.
2. je vraagt je paard door je ademhaling (inademen), energie (omhoog), houding (groot maken) en leidende hand (omhoog), energie via de lijn of leadrope (klingeltje naar hem toe) achterwaarts.
3. als hij weer stilstaat op 2-3...

Snijd jouw paard de bochten af? Valt ie als het ware naar binnen?

Ieder paard zal vanuit nature zijn balans regelen door op de binnenschouder te vallen en ter compensatie zijn hoofd/ hals naar buiten te brengen. Niet altijd zo sterk als het paard op de foto maar wel in min of meerdere mate.

En dat is prima, hij kan zich er goed mee redden in de weide of op de steppe.

De wrijving komt, wanneer je als ruiter hierop gaat zitten en bochten of wendingen wilt rijden (rijbak) en als reflex gaat tegen hangen. Wel eens achterop een motor gezeten en voor het eerst een bocht in gegaan? Je eerste reactie is vaak om tegen te gaan hangen. Nou, dat probeer je 1 maal en een tweede keer mag je niet meer achterop van de bestuurder .

Je paard kan helaas niet vragen om af te stappen. Hij zal het je op een andere manier duidelijk proberen te maken. Bv door erg te vertragen, of te versnellen, of om zijn hoofd omhoog te brengen, of de bocht af te snijden.

Deze onbalans staat los van zijn links of rechts...

Het werken aan de dubbele lange lijnen is een veelzijdig trainingsonderdeel, wat je kunt inzetten in verschillende stadia van de training.

Voor de jonge paarden, tijdens het beleerproces, begin je met een gewenningsfase. Het vertrouwt maken met de lijnen over de rug en om de achterhand heen. Mooie voorbereidingsoefeningen hiervoor zijn:

• het werken op de cirkel aan de enkele lijn
• overgangen op je houding en positie aan de enkele lijn
• de "lus" om de acherhand
• follow the lead

Heeft je paard geen spanning meer? Reageert hij goed op je houding en positie in de overgangen? Dan kun je de lijnen gaan inzetten om hulpen te geven. De voordelen voor een jong paard:

• leren sturen op de buitenteugel
• contact aannemen
• stelling op de binnenteugel
• het ontspannen van de bovenlijn
• buiging op de volte, waardoor zijn balans verbeterd
• zelfstandigheid in de menpositie
• het lopen van rijbaanfiguren ter voorbereiding op het rijden
• meer vertrouwen geven door in menpositie over het erf te lopen

Voor oudere...

Je belangrijkste tool als trainer heb je altijd bij je, kost niets en is ruimschoots voor handen, bij iedereen.......

Deze tool maakt het verschil of jij en je paard plezier hebben in de training, genieten van de weg  en uitdagingen rustig aangaan en overwinnen.....

Het geheim? Je mindset!

In de training met je paard ben je vaak geneigt om te denken in einddoelen. Gaat het nog niet zoals je voor ogen hebt, dan kun je heel snel ontevreden zijn omdat het daar nog niet aan voldoet en het daardoor nog niet goed genoeg is.

Als trainer is het dus belangrijk om het grote geheel te zien. Het doel waar je naar toe werkt en zeker ook de stapjes in het leerproces van jou en je paard om naar je doel toe te werken. Wanneer je werkt in kleine stapjes de juiste richting op, dan worden deze kleine stapjes al vlot een pad wat je aflegt en een weg die je volgt. Door te denken in kleine stapjes, kun je tevreden zijn met wat er op dat moment goed gaat. Dit motiveert jezelf en je paard enorm.

...

Als ruiter voel je vaak het eerst in je hand terug wat je paard in zijn lichaam doet. Dit zorgt er meestal voor dat er tijdens de les of de training veel aandacht uit gaat naar de aanleuning en/of nageeflijkheid van je paard.

De oplossing van een fijn contact ligt vaak in het loslaten van de nadruk leggen op de aanleuning. Wanneer je paard goed door zijn lichaam loopt, zal hij vanzelf je hand opzoeken. Soms is het moeilijk om daar vertrouwen in te hebben. Wanneer je de omslag maakt van het 'aan de teugel rijden' naar je paard zelf je hand laten opzoeken, zal hij wellicht in het begin juist doen waar je bang voor was. Hij steekt zijn hoofd in de lucht en drukt misschien zelfs zijn rug weg. Dit was ook de reden dat je met meer druk bent gaan rijden. Door je oude patroon los te laten en het even te laten gebeuren, geef je jezelf...