STARTDATUM NIEUWE GROEP 1 JULI 2024

Meld je aan & doe mee!

28 dagen challenge gezond ruitergewicht

Na het grote succes in september 2023, met life changing resultaten voor vele, start er 1 juli 2024 weer een nieuwe challenge naar gezond ruitergewicht.

Tijdens deze challenge nemen we je in 28 dagen mee door alle stappen die wij hebben ondernomen om grip te krijgen op onze gezondheid & gewicht.

Wil jij weer fit, vitaal, vol energie zijn én weer een gezond ruitergewicht hebben? 

Wij helpen je graag!

Dit is zoveel meer dan alleen een afval challenge 

Kijk en luister hier naar onze podcast

 
 

Maar ook in gewichtsverlies zien we fantastische resultaten

 Waarom Astrid deze challenge is begonnen

Mijn naam is Astrid van der Ploeg en de afgelopen 10 jaar heb ik gestreden om mijn gezondheid te herwinnen. Ik was moe, uitgeput en véél te zwaar. 

Ik heb h√©√©l veel geprobeerd om fitter te worden en af te vallen. Echter heel lang zonder succes. Voedingsdeskundigen, huisarts, sportschool met bootcamps, sapvasten, de schijf van vijf, maaltijdshakes, maaltijdrepen en heel veel verschillende di√ęten. Helaas zonder noemenswaardig resultaat. Ik groeide door tot meer dan 149 kilo!¬†

Maar ik heb niet opgegeven! Ik accepteerde niet dat dit het lichaam was voor de rest van mijn leven. 

Mijn grootste verdriet? Niet meer kunnen paardrijden omdat ik te zwaar was. Vreselijk! Tot ik twee jaar geleden beetje bij beetje de 'Magische Formule' ontdekte. Een combinatie van verschillende thema's in mijn leefstijl en voedingspatroon. 

Hierdoor ben ik meer dan 80 kilo afgevallen in twee jaar tijd. Blijvend en zonder grote inspanning. Maar wél met aanpassingen in mijn leeftstijl en het maken van andere keuzes. 

Als ervaringsdeskundige weet ik hoe frustrerend het kan zijn als je geen grip krijgt op je gewicht. En hoe geweldig het is als je begrijpt waarom je aankomt én je de tools in handen krijgt om weer af te vallen tot je op je streefgewicht bent én weet hoe je kunt stabiliseren. Zodat je nooit meer te zwaar wordt om te rijden. 

Het geluk van een fit en slank lichaam wens ik iedere ruiter. Het is mijn missie om jou te helpen het zelfde te bereiken!

Het is n√ļ tijd om weer controle te krijgen over¬†JOUW gezondheid & gewicht!

  • Ben jij een ruiter die toe is aan grote veranderingen? Ben jij het zat om je ongemakkelijk te voelen in je rijbroek en in het zadel?¬†
  • Vind jij dat een gezond ruitergewicht belangrijk is voor het welzijn van je paard?
  • En wil je weer z√≥nder schuldgevoel op kunnen stappen?

Overgewicht is niet je eigen schuld als je de kennis niet hebt waarom het afvallen niet lukt.

Met deze 28 dagen challenge neem ik je mee in de stappen die ik heb ondernomen en waarmee ook jij voor altijd grip kunt krijgen op je gewicht. 

  • Geen onverklaarbare gewichtstoename meer.
  • Geen strijd meer tegen je lichaam en tegen de kilo's.¬†
  • Niet de duizenden euro's uit hoeven geven die ik uit gegeven heb voor deze tools.
  • De tijd die je nodig hebt om op gewicht te komen sterk verkorten. (Mijn¬†leertraject van 10 jaar verpakt in 28 dagen!¬†;))

Kom in je kracht en geniet weer van je grootste hobby. Samen met je paard!

Marit deelde dit resultaat met de deelnemers in de besloten challenge groep

Het verhaal van

Marit

Mijn grootste hobby was eten en mijn ergste nachtmerrie di√ęten. I love food :). Toen ik zag wat voor grote veranderingen er bij Astrid plaats vonden, was wel mijn interesse gewekt. Want eerlijk? Een paar kilo kon ik wel missen.

Astrid legde de principes uit en ik besloot mee te doen. Gewoon, om iets strakker in het vel te komen te zitten. Nou, dat is gelukt :). Ondertussen 30 kilo lichter, fit en vol energie. Ik had geen betere keus kunnen maken! 

Aanmelden voor de 28 dagen challenge Gezond Ruitergewicht 

Meld je hier nu aan en verzeker jezelf van een plek voor maar 47 euro!

  • 28 dagen lang iedere ochtend een mail van mij met informatie & opdrachten
  • Motivatie video's¬†
  • Pdf's & invullijsten
  • Inspiratie & voorbeeld recepten
  • Handige overzichten van voeding zodat je goede keuzes kunt maken
  • Stap voor stap werk je in 28 dagen toe naar een gezonde leefstijl en gezond ruitergewicht
  • Je gezondheid & gewicht heeft hierna g√©√©n geheimen meer voor je!
  • Onbeperkt toegang tot¬†de challenge
  • Niet goed geld terug garantie
Ja ik wil weer grip krijgen op mijn gezondheid & gewicht >>

Meest gestelde vragen

Yes, ik doe mee!

Reviews

Wat anderen van onze online programma's vinden: